最近いわゆる外国人風カラーが流行っています。

ハイライトを始め、
グラデーションカラーや3Dカラーなんて呼ばれるものも
アジア人特有の硬い黒髪に柔らかさや動きを与えるのにはかなり有効です。

理想の色を出すには一度のカラーだけでは難しい時もあります。
一度明るくして赤みを消したりハイライトで動きを出したりしてから、
理想の色にします。

また、ハイトーンのカラーだけじゃなく、
地毛を残しつつハイライトやグラデーションを
施すことで、
なかなか美容院に行く時間がない方や、
あまり明るくできない方でも、
デザイン性の高いカラーを楽しむことができます。

春に向けてのヘアカラーぜひ挑戦してください。

みなさん、お正月太りが解消しましたか？
まだ1月ですが、昨日今日は本当に暖かいですね。
気温は3月なみだそうです。
なんだか春が来たようで気持ちいいですよね。
また寒くなるようですが、春夏も洋服もそろそろSHOPに並び出します。
なので体もそろそろ準備が必要です。

僕も9月からトータル役10kg増えました。
そろそろ計画的にカラダを整えないといけません。

でもダイエットは最初に頑張りすぎると途中で失速します。
運動するもはもちろんですが、まずは食事です。
最初はとりあえず見直しですね。
量を減らすことよりも、時間や内容を考えましょう。

今回そんな見直しにぴったりな食材が「アボカド」です。

健康食材としてのアボカドの認知はみなさんも周知のことだと思いますが、
本当に栄養があるのは、なんと果肉よりも種なんだとか。
アボカドの種に栄養素の約70％が含まれているそうです。
アボカドの種、または種から抽出されたオイルを食生活に取り入れることで、
抗酸化作用が促進され栄養素の吸収率がグンと上がると言われています。

また、アボカドの種には水溶性の食物繊維がふんだんに含まれていますが、
自然界のなかで最も多く水溶性食物繊維を含んでいるのがアボカドの種。

この食物繊維は、消化器官の働きにとても重要なもの。
毎日、適量を摂取することで、腸の病気のリスクを軽減することができると注目されています。
また、抗酸化物質が多く、コレステロール値を下げ、心疾患や心臓発作の予防にもつながります。

ミキサーで砕いてスムージーなんかと飲むと摂りやすいです。

アボカド自体は割とカロリーが高いので、
食べ過ぎには注意しましょう。

最近暇つぶしにSNSをみてる人多いですよね。
いろんな人にPOSTにいいね押したり、
コメント入れたり・・・・
そこからいろんな情報をえたりできます。

インスタ映え狙いの投稿や
逆にインスタと現実を比較した投稿まで
いろんな楽しみ方がありますね。

今回は現実に目の前で起こると
笑えな・・・笑ってしまうと大人としてどうなのというような
KYブラックジョークの効いたイラストマンガのPOSTをご紹介します。

Gudim Antonの描くのは、「不運な出来事」をオチにしたマンガ。
セリフはなく、じわじわと笑いがこみ上げてくる作品が多いです。

気になった方はインスタで　gudim_public　を検索してください。

日本流行色協会が1953年の創立以来、
主に日本の産業界に向けて、カラートレンドの研究・発信を行っています。
2015年から毎年11月16日に、メディアや一般の人々に向けて
「今年の色・来年の色」を発表しています。

ちなみに2017年は「リーディングレッド」でした。

割とビビットな赤ですね。
この色は「積極的に行動し新しい扉を開くような気持ち」を表現する色だそうです。

そして今年の色は、
「ビジョナリーミント」

この色は新しいビジョン、軽やかさ、オープンさといった、
今後期待される社会に相応しい、希望のある色出そうです。

確かにこのミントは今の気分としては魅力的ですね。
いろんな色と組み合わせて楽しみやすいですし、
変化の差し色としても楽しそうですね。

この色からインスパイアしたヘアカラーもご用意しますので、
挑戦したい方はご相談ください。
春色にオススメですよ！

ちなみに米国パントン社の「カラー・オブ・ザ・イヤー2018」は、
「ウルトラバイオレット」に決定しました。
パープルは、高貴さとその一方では反逆性という正反対のイメージを合わせ持ち、
その不安定さが魅力です。
朝焼けと夕焼け両方にみられる矛盾の色です。

いろんな組み合わせの中に入れても、少し不思議な印象を与えるアクセントになります。

バイオレットも最近ヘアカラーでもよく使われる色ですね。